BEBIDAS PARA MEJORAR TU FIGURA.

8 Bebidas que aceleran tu metabolismo y tonifican tu figura

Si estás buscando una manera natural de bajar esos kilitos de más o simplemente limpiar tu organismo, te recomendamos las siguientes bebidas que además son deliciosas. Al aumentar tu metabolismo estarás quemando grasa más fácilmente y, de igual forma, tonificar tu figura. 
Verde menta 
En esta bebida el té hará la mayor parte al oxidar la grasa. Mientras la menta y el limón evitan la inflamación y contribuyen al metabolismo. 
 
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Cómo prepararla y beberla: 
Añade 7 tazas de té verde a una jarra. 
Agrega un puñado de hojas de menta. 
Incorpora un par de limones cortados en rodajas. 
Pon la jarra el domingo por la noche en la nevera y a partir del lunes bebé todos los días un vaso, a la hora que prefieras.  
Hazlo durante una semana. 


Batido de fresas 
El secreto para fortalecer tus músculos es ingerir más proteínas. Con esta bebida estarás aumentándolas pero también con las fresas activarás tu metabolismo. 
 
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Cómo prepararlo: 
Agrega a la licuadora: 
1/2 litro de leche descremada. 
1 taza de fresas. 
1/2 taza de avena. 
1 taza de yogurt light natural. 
1/4 de taza de linaza. 
Licúa todo y disfruta de su sabor y beneficios. 

Batido frutal 
Esta bebida es deliciosa por su combinación de frutas. Su ingrediente principal es la toronja, la cual metaboliza las grasas. 
 
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Cómo prepararlo: 
Agrega a la licuadora: 
Jugo de 2 toronjas. 
2 rebanadas de piña. 
1 taza de frambuesas. 
1/2 vaso de agua. 
Licúa todo y listo para beber. 

Batido de manzana 
La manzana es genial para limpiar el organismo y ayudar a quemar grasa. Con este batido estarás fortaleciendo tus músculos y quemando grasa. 
 
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Cómo prepararlo: Agrega a la licuadora: 
1 taza de yogurt light natural. 
1 manzana cortada en trozos. 
1 cda. de miel pura. 
1/2 taza de almendras. 
Canela 1/2 litro de leche descremada. 
Licúa todo y tu batido saludable está listo. 

Infusión de especias 
Con esta infusión a base de té verde tendrás, además de los beneficios del té, la pimienta y canela acelerando aún más tu metabolismo y la miel limpiando tu organismo. 
 
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Cómo prepararla: 
Sirve una taza de té verde. 
Agrega un poco de miel. 
Añade una pizca de pimienta cayena, menos cantidad que la miel. 
Agrega una cdta. de canela molida. 

Batido de chocolate 
Esta bebida es ideal para aumentar el consumo de proteínas de manera natural. Y con el café aceleraras tu metabolismo. Puedes beberlo una hora antes de hacer ejercicio. 
 
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Cómo prepararlo: 
Agrega a la licuadora: 
Chocolate o cacao en polvo sin azúcar. 
1/2 litro de leche descremada. 
1/2 taza de avena. 
1/4 de taza de amaranto. 
1/2 cda. de café. 
Un toque de miel al gusto para endulzar. 
Licúa todo y disfruta, es delicioso. 

Otras bebidas que aceleran tu metabolismo 
El agua de coco, que puedes beber del coco directamente, y el café negro ayudan a acelerar tu metabolismo y quemar grasa más rápidamente. Puedes beberlos por la mañana al despertar, luego de desayunar o antes de hacer ejercicio.