AZÚCAR OCULTO EN ALIMENTOS Y BEBIDAS.

(INFO) Azúcar oculto en Alimentos Industriales

REVELANDO EL AZÚCAR OCULTO DE ALGUNOS ALIMENTOS INDUSTRIALES

sinAzucar.org es una iniciativa que pretende mostrar de forma gráfica la cantidad de azúcar que tienen en su composición muchos de los productos industriales. 

“Una de las causas de la epidemia de obesidad actual es el abuso de estos productos en la alimentación diaria”

Un café del Starbucks (variedad Mocca Blanco venti, con nata y sirope de chocolate) tiene 80gr de azúcar, lo que equivale a 20 terrones. ¡10 veces más de lo habitual en un café! 



Una botella de 500ml Coca-Cola contiene 53gr de azúcar, lo que equivales a 13,25 terrones 



Una botella de Powerade (500ml) contiene 38g de azúcar, equivalente a 9,5 terrones. No necesitas tomar una bebida deportiva cada vez que sales a trotar. 



Un vaso de 300ml de Limón&Nada tiene 39gr de azúcar ¡Casi 10 terrones! 



Una lata de Fanta (330ml) tiene 28g de azúcar, equivalente a 7 terrones. 



100gr de golosinas contienen 56gr de azúcar, igual a 14 terrones. Evita que los peques las consuman de manera habitual. 



4 galletas Chips Ahoy! (92g) tienen 34g de azúcar, equivalente a 8,5 terrones. 



250ml de Salsa César Florette tienen 24gr de azúcar (6 terrones). 




Un brik pequeño (210ml) de tomate frito tiene 16 gramos de azúcar (4 terrones). 




Una pizza individual de microondas tiene 17g de azúcar, equivalente a 4,2 terrones. 




Un yogur Nestle para bebés tiene 9gr de azúcar. Más de dos terrones. 




Un yogur Activia 0% de Fresa Granada tiene 16gr de azúcar (4 terrones). 




Una botellita de Danonino Bebedino contiene 13,4g de azúcar, equivalente a 3,4 terrones. 




Una lata de Monster (553ml) tiene 60g de azúcar (15 terrones). 




Una lata de 473ml de Red Bull contiene 52g de azúcar, equivalente a 13 terrones. 




3 galletas para bebé (15,6g) tienen 4g de azúcar (1 terrón). No parece mucho, pero el 24% de la galleta es azúcar. 



100ml de Baileys tienen 20g de azúcar, equivalente a 5 terrones. 

Bueno al menos este vale la pena  jajaj 



Un helado Magnum contiene 23g de azúcar, equivalente a 5,75 terrones 



Un vaso de Coca-Cola Gigante del Burguer King (700ml) contiene 79,5g de azúcar, equivalente a 19,8 terrones. 

Por eso son comida chatarra :O

Una lata de Tónica Schweppes (330ml) tiene 27,7g de azúcar, casi 7 terrones. 



Una papilla Nestlé de 8 cereales (35g) contiene 9,2g de azúcar, equivalente a 2,3 terrones. 
No se ha incluido la leche para el cálculo del azúcar. 

El azúcar proviene del proceso de hidrolización de la harina, que convierte el almidón en azúcares simples. 



1 botellita de Actimel tiene 11,5g de azúcares totales (incluido la lactosa de la leche), lo que equivale a 2,85 terrones. El 8,3% es azúcar añadido, es decir 2,1 terrones. 




5 onzas de chocolate “negro” de Nestlé (15g) tienen 8g de azúcar (2 terrones), más del 50%. 


Cuidado con los chocolates. Para ser considerado negro con poco contenido de azúcar debemos consumir los que tengan el 85% de cacao o superior. 


7 galletas Oreo Doble Crema, tienen 42,7gr de azúcar lo que equivale a 10,7 

 terrones